Respire c'est une ôde à se reconnecter à soi-même, à son souffle, à l'essentiel. C'est une invitation à bouger, souffler, se relaxer, se faire du bien au corps et au mental.
Chez Respire vous trouverez plus de 10 heures de cours de yoga & sport santé par semaine.
A vous de choisir la formule la plus adaptée à vos besoins!
Qui se cache derrière Respire?
Je m'appelle Coline JOLY, je suis professeure de yoga, certifiée Yoga Alliance International. Passionnée par l'anatomie et le mouvement je suis également éducatrice sportive, titulaire d'un diplôme d'Etat.
Convaincue que le sport est un facteur vers l'épanouissement de soi, j'aime partager ses bienfaits, toujours dans la bonne humeur et la convivialité.
Je continue à me former régulièrement afin d'enrichir mes connaissances et de pouvoir adapter au mieux vos séances. Plus que jamais je vous accompagne dans votre prise de conscience corporelle pour que vous (ré)appreniez à bouger, respirer, rester en bonne santé.
Au plaisir de vous accompagner prochainement!
Cours collectifs
Pratique dynamique où le mouvement suit la respiration
Yoga postural lent pour plus de lâcher prise
Les bienfaits du yoga depuis chez vous
Pour muscler en profondeur et améliorer sa posture
Programme qui allie renforcement musculaire et cardio
Parcours d'exercices variés pour gagner en cardio et en tonicité
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RESPIRE RAIATEA
- Yoga & Sport Santé -
UTUROA
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En face de l'AMJ Tonoi
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Email : respire.raiatea@gmail.com