Nos cours de sport santé
Attachant une attention particulière à la santé du corps et de l'esprit nous avons créé des séances accessibles à tous. Quels que soient vos objectifs, participez à nos séances de sport santé pour gagner en mobilité, en tonicité, en équilibre ou en endurance. En fonction de votre niveau et de votre forme physique du moment nous saurons vous proposer des options adaptées.
Sculpt & cardio
Programme axé sur le renforcement musculaire et le cardio. Ciblant l'ensemble du corps, ce cours est idéal pour se tonifier et se dépenser dans la bonne humeur.
Circuit training
Parcours d'exercices variés issus de différentes disciplines. Efficace et ludique le circuit vous permet d'améliorer votre condition physique générale.
Feel good
Mélange de pilates, de yoga et de fitness, la séance est conçue pour travailler en douceur sa tonicité. Idéal pour se remettre en forme progressivement.