Coaching individuel

Description du service

Le coaching individuel est l'occasion d'être pris en charge de manière précise et personnalisée. Les séances se déroulent à votre domicile ou au studio et durent en moyenne 1h. Apprenez à vous connaître, à changer les détails du quotidien qui feront la différence. Devenez autonomes et sécuritaires dans votre pratique sportive. Améliorez votre posture, gérez vos déséquilibres, augmentez votre mobilité. Prévenez ou réparez les blessures. Prenez conscience de vos actes quotidiens ainsi que de votre hygiène de vie pour que les changements soient réels et durables.