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Yoga doux

Yoga postural lent pour plus de lâcher prise

  • 1
  • 1 500 francs CFP

Description du service

Pratique hybride qui allie dynamisme, alignement et lâcher prise. C'est un mélange entre les énergies actives et solaires qui nous feront travailler notre engagement musculaire et les énergies dites passives et lunaires qui nous permettent de nous réaligner et de lâcher prise. Le cours se décompose en deux temps et commence par la pratique intense, dynamique, qui s'inspire du Hatha et du Vinyasa avec pour objectif de délier les articulations, se muscler et générer de la vitalité corporelle. La deuxième partie, plus calme, plus douce, s'inspire du yin yoga et du restorative où l'accent est mis sur les étirements profonds, le lâcher prise et la relaxation. (Le cours est annulé en dessous de 3 personnes - merci de réserver au plus tard 3h avant le cours).


Séances à venir


Coordonnées

  • Raiatea, Polynésie française


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